Nem bem o ano começou e já tivemos um grande feriado!
Para você que aproveitou e abusou das festas eu trouxe uma receitinha infalível para dar energia, suco de Abacaxi, Hortelã e Cenoura!
Separei também algumas dicas amigas para acabar com qualquer ressaca e dor no corpo:
Beba muito líquido, principalmente àgua. Quanto mais hidratada você estiver, mais rápido acabam os sintomas pós-festas;
Coma
frutas, legumes e alimentos naturais. Eles são cheios de vitaminas e
nutrientes que você está precisando depois de gastar todas as suas
reservas nos quatro dias do feriado;
Para ajudar a circulação sanguinea, durma com os pés para cima, assim as pernas vão desinchar;
Volte a dormir no horário regular para o seu organismo se readaptar;
Se alguma dor persistir por muito tempo,
procure um médico;
Cuidado ao usar energéticos para se manter acordado ao volante, A
bebida deixa o corpo mais ligado por uns instantes, mas pode perder o
efeito e causar acidentes;
Quem exagera precisa ter uma boa fase
de desintoxicação e descanso. Ingerir água e frutas ajuda a liberar
algumas toxinas dos excessos e consumir alimentos leves podem te ajudar a
voltar com tudo à rotina.
Nós aqui do DYS! Temos muitos planos para colocar em prática e eventos programados, acompanhe-nos e opinem, sempre!
